Tradicionalmente, aptidão física tem sido definida como o conjunto de atributos que as pessoas possuem ou almejam ter em relação à sua capacidade em desempenhar esforço físicos.

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DESCRIÇÃO

Tradicionalmente, aptidão física tem sido definida como o conjunto de atributos que as pessoas possuem ou almejam ter em relação à sua capacidade em desempenhar esforço físicos.

Tradicionalmente, aptidão física tem sido definida como o conjunto de atributos que as pessoas possuem ou almejam ter em relação à sua capacidade em desempenhar esforço físicos. Este conceito foi aplicado diretamente em relação à saúde e ao desenvolvimento de habilidades motoras relacionadas ao esporte.
Fonte: LIMA, L. R. A. Exercício Físico nas Diferentes Populações. Maringá: Unicesumar, 2020.


Com base no livro Exercício Físico nas Diferentes Populações, assinale a alternativa que contém dois componentes da aptidão física relacionada à saúde.

Alternativas
Alternativa 1:

Flexibilidade e equilíbrio.

Alternativa 2:

Força e resistência muscular.

Alternativa 3:

Composição corporal e agilidade.

Alternativa 4:

Resistência muscular e velocidade.

Alternativa 5:

Potência aeróbica máxima e velocidade.

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